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Mangiar sano e dimagrire, ecco i consigli della nutrizionista Silvia De Gisi per mettersi in linea prima dell’estate

By • Feb 27th, 2011 • Category: Attualità
silvia de gisi

La primavera è alle porte: è giunto il momento di tirare le somme e mettersi a dieta. Un’alimentazione più ricca di grassi e zuccheri e più calorica, aggiunge facilmente uno o due chili supplementari a quelli che si accumulano di media durante l’inverno. La dieta migliore dovrà essere bilanciata e a base di cibi integrali, con […]